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sibillina ha scritto:
Ah dimenticavo, il peso si è stabilizzato ma la mia pancia è sempre gonfia.uff
Se pensi che sei arrivata ad un bivio, allora prova a salire un altro gradino!
Nel senso fare un ulteriore passo verso la dieta senza muco. Io ho avuto dei periodi di 3-6 mesi in cui il mio peso rimaneva costante, e a quel punto ho fatto un passo avanti, ed esempio eliminando la colazione a inizio 2007.
Se per frutta secca intendi noci & c. quelle sono molto indicate da piu' parti per non perdere peso: io da quando ne sto mangiando regolarmente sono salito un paio di chili sopra i minimi.
Saluti
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
"How can I tell that the road signed to hell doesn´t lead up to heaven?" (Peter Hammill)