Gonfiore

[xavier]

É un periodo che mi sento sempre gonfio, sento tipo rumori provenire dall'intestino...cosa sta succedendo dentro di me di preciso? Faccio sempre clisteri, ogni giorno almeno uno!!
Che sia qualcosa che fermenta dentro di me??
Mangio + frutta che verdura...dite che dovrei fare il contrario?
Ho cercato x i vari topic ma non trovo niente, nel caso se ne avesse giá parlato chiedo scusa in anticipo. Grazie, ciao!

[romax]

Sai che è succede anche a me... e anche io mangio più frutta che verdura...

E ne mangio anche molta seccha... molti pistacchi e molte noci...

Secondo me è per quello...

[sibillina]

Anche io, pancia sempre gonfissima..
è la frutta secca: noci e fichi secchi, purtroppo esagero xchè sono troppo buoni...

[syncster]

quindi la combinazione frutta secca e frutta disidratata provoca fermentazione?

[betula]

Curiosità... mangiate diversi tipi di frutta durante un singolo pasto?

Potreste provare a limitarvi solo a due, facendo attenzione al grado di dolcezza del frutto, come dice Shelton: prima i frutti più aspri, poi i più dolci.

Se mangiate frutta e verdura in un pasto, mangiare prima la frutta di un solo tipo e dopo 15 minuti la verdura.

[syncster]

potrebbero essere per chi li fa i troppi clisteri? e poi cosa mangiate dopo aver fatto i clisteri?

[Antishred]

io non faccio quasi mai clisteri e sono stra-gonfio se mangio troppa frutta, fresca o secca. Infatti con immenso dispiacere non ne mangio quasi mai, preferendo la verdura, come anche dice il buon Ehret. Capita anche con verdure "potenti" quali le cipolle e le olive, soprattutto. Se mangio troppe olive la mattina dopo mi sento uno straccio, oltre che gonfio.
La fermentazione non credo faccia troppo bene, perciò arrivederci, mela!
Provate per un po'a limitare la frutta, per vedere che succede...

Ciaoo

[xavier]

Io mangio sempre un solo tipo di frutta, e neanche tanta....con 3/4 mele a pranzo sono aposto. Meno di 1 kilo....una volta mangiavo molto di + prima di saziarmi...se mangio verdura mangio solo quella, mai miscugli frutta/verdura....frutta essiccata ne mangio abbastanza invece....faccio spesso cena con fichi o datteri, magari con qualche noce...
In caso proveró a mangiar + verdura...
Che fastidio xó il gonfiore...uffa....

[syncster]

ma sara una cosa passegera o no? ricordo che da onnivoro (mangiavo pesce) avevo la pancia piatta..bohh

[Antishred]

Io credo proprio di sì! Finchè si ha un intestino sporco è normale, ma con l'aumentare della pulizia il fenomeno dovrebbe ridursi. Già su di me lo noto: una volta molto gas e pancia gonfissima anche solo con la verdura, oggi molto meno! con la frutta invece ancora abbastanza.

Mi tengo la panzazza, che ce posso fa'? Sembro quasi un birraiolo
Alla fine è una panza "buona".
E poi non dimentichiamoci che, come disse il Saggio:

"Sotto la panza, la mazza avanza"

Ciaoo

[salvatore3]

Dalla mia esperienza di 2 anni, all'inizio avevo questo fenomeno della fermentazione, poi ho capito che avevo ridotto troppo velocemente la dieta onnivora.

Fate attenzione a non passare di colpo alla dieta della frutta e verdura, inserite una cosa alla volta e togliete progressivamente qualcosa della vecchia dieta, vedrete che l'intestino avrà il tempo di memorizzare la nuova dieta.

Vi posso dare un piccolo consiglio che funziona su molte persone:

quando vi sentite il ventre ( panza ) gonfio, dopo 1 ora che avete mangiato, prendete una servietta piccola, bagnata con acqua a temperatura ambiente, 20/22 C°, strizzatela e ponetela sopra il ventre, sopra mettete un panno di lana, dopo mettete il pigiama o altro per tenere tutto fermo.
Si consiglia di fare ciò per la notte, oppure anche durante il giorno , tenete il tutto per 1-2 ore, sentirete come sarà caldissima la servietta bagnata, ma nel frattempo il gofiore sparisce; eventualmente ripetere.

Provare per credere.

Saluti

Salvo

[erre]

anchio quando mangio la sola frutta lontano dai pasti mi si gonfia la pancia. Ma chi se ne frega. Meglio gonfia di frutta che di altre porcherie.
E poi sono sicuro che passerà da sola.

[naples31]

Salve a tutti,
sono un paio di giorni che ho un gonfiore addominale abbastanza pronunciato.
Cosa potrei fare per attenuarlo o eliminarlo??...
Ieri sera ho fatto un clistere con 2 limoni ...sara' che e' uscita roba che ha fatto grandi schiamazzi prima di uscire con filamenti neri mucoidi antichi...Dopo il clistere ho accusato qualche risentimento gia' come gonfiore a livello addominale...e da stamattina e' continuato il gonfiore e mi sento la pancia dura come un "Macigno"..
Rimedi ...un buon digiuno di 24 ore ???....mangiar meno frutta e piu' verdura??...aiutatemi ...

Salutoni a tutti!!!!................W ehret!!!