postura
Moderatore: luciano
- drummer
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Ti dico la mia opinione.
Secondo me no, o meglio, forse non in maniera risolutiva. Si possono ottenere delle condizioni energetiche e vitali notevoli e quindi tali da sopportare meglio le anomalie della postura scorretta. Quest'ultima va comunque curata adeguatamente con degli esercizi ginnici a corpo libero che siano mirati e con la "metabolizzazione" della posizione corretta. Parlo per esperienza vissuta, ho corretto definitivamente i difetti posturali e ne ho tratto un beneficio enorme, sono in grado di "ascoltare" i messaggi del corpo quando si verificano i primi sintomi di irrigidimento. Per mantenere questa situazione, oltre ovviamente alla dieta, pratico un po' di ginnastica la mattina prima di andare al lavoro e, per la distensione della colonna vertebrale e dei muscoli in generale, uso la panca ad inversione.
Secondo me no, o meglio, forse non in maniera risolutiva. Si possono ottenere delle condizioni energetiche e vitali notevoli e quindi tali da sopportare meglio le anomalie della postura scorretta. Quest'ultima va comunque curata adeguatamente con degli esercizi ginnici a corpo libero che siano mirati e con la "metabolizzazione" della posizione corretta. Parlo per esperienza vissuta, ho corretto definitivamente i difetti posturali e ne ho tratto un beneficio enorme, sono in grado di "ascoltare" i messaggi del corpo quando si verificano i primi sintomi di irrigidimento. Per mantenere questa situazione, oltre ovviamente alla dieta, pratico un po' di ginnastica la mattina prima di andare al lavoro e, per la distensione della colonna vertebrale e dei muscoli in generale, uso la panca ad inversione.
- braveheart
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