pranzo di noci varie

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante.

Moderatore: luciano

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sibillina
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Oggi non ho fatto in tempo a portarmi l'insalata a pranzo e dovevo fare delle commissioni in pausa cosi' ho mangiato un pacchetto di noci miste di 150 gr. circa.
:cry: buonissime ma non penso che come pasto ehretista vada tanto bene...

qualcuno di voi pranza cosi'?
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Thomas Fuller
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ikxikx
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Ciao!

Io una sera ho mangiato quasi 300 gr. di arachidi....

Non lo farò più!

Una pesantezza indigesta orribile!
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StefanoⓋRAW
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sibillina
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8O 8O 8O 300 grammi???

ci credo!!!!

le arachidi comunque sono le uniche che non vanno bene, l'ho letto qua da qualche parte.sono grassissime.

io per ora non ho pesantezza..
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Thomas Fuller
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mauropud
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sibillina ha scritto:Oggi non ho fatto in tempo a portarmi l'insalata a pranzo e dovevo fare delle commissioni in pausa cosi' ho mangiato un pacchetto di noci miste di 150 gr. circa.
:cry: buonissime ma non penso che come pasto ehretista vada tanto bene...

qualcuno di voi pranza cosi'?
Io mangio 80-100 g al giorno di noci brasiliane al lavoro. Ma con l'estate vorrei eliminarle aumentando la frutta fresca... :P
Saluti
Mauro
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danielsaam
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sibillina ha scritto:Oggi non ho fatto in tempo a portarmi l'insalata a pranzo e dovevo fare delle commissioni in pausa cosi' ho mangiato un pacchetto di noci miste di 150 gr. circa.
:cry: buonissime ma non penso che come pasto ehretista vada tanto bene...

qualcuno di voi pranza cosi'?
In transizione va bene, basta sempre non esagerare, anch'io a volte pranzo con noci brasiliane, anacardi e uva passa; un conto è farlo ogni tanto, un conto è farlo ogni giorno. Se ne mangio troppe mi crea facilmente costipazione quindi cerco di limitarmi e a volte non è facile, lo sò ... :x
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