Avena in fiocchi

[Foca]

Ciao a tutti.

Spero di non fare un topic doppione ma le mie ricerche hanno dato esito negativo.

Ho acquistato dell'avena in fiocchi, avete dei suggerimenti/idee per mangiarla in modo più semplice possibile?

Grazie

[LAj]

Anch'io ne ho una confezione.
E' destinata a scadere!

...o se conosci qualcuno che fa colazione con i cereali puoi fare un bel regalo

[Foca]

No, no, LAj, io voglio proprio mangiarli, adesso ci penso un po su magari faccio qualche pasticcio immangiabile però voglio provare.

E.....se li mescolassi con banana schiacciata, scaglie di cocco, il tutto amalgamato con del miele?

In verità io speravo di trovare un modo di mangiarli, salato.

Mi avevano suggerito di metterli nello yogurt, nel latte ed altre eresie simili

E fatti cuocere con delle verdure stufate?

[Antishred]

Ciao Foca, di sicuro su VeganBlog troverai qualche ricetta, almeno mezza dozzina ce n'è e se non ricordo male molte erano salate.

Ciaoo

PS: dai un'occhiata anche alla mia pagina: c'è qualche mia ricetta e qualche esperimento, incluso l'ormai storico Goulash

Carlo su VeganBlog

Ciaoo

[Foca]

Grazie Anti, sempre gentile ho visto, mi attrae molto la crema di avena e patate http://www.veganblog.it/?s=fiocchi+di+avena comunque con calma ne proverò anche delle altre.

Buon appetito

[LAj]

E fatti cuocere con delle verdure stufate?

Io troverei più giusto tostarli, magari in qualche biscotto ehretista

[braveheart]

E fatti cuocere con delle verdure stufate?

Io troverei più giusto tostarli, magari in qualche biscotto ehretista

Si in effetti è quello che consiglia anche Ehret .
Con la tostatura diventano una buona scopa intestinale

[cavalletta]

Io tutti i giorni a mezzogiorno mi faccio una bella bomba con:
- fiocchi d'avena bio
- fiocchi di miglio bio
- crusca d'avena bio
- 2 cucchiaini di semi di lino macinati bio
- 2 datteri tagliati a pezzetti oppure 1/4 di ananas
- mandorle bio e noci bio tostate un paio di minuti in padella
- poco latte di miglio bio (non contiene né glutine né lattosio, molto indicato nelle diete vegane e per sportivi)