per iniziare la transizione

[valeria67]

Ciao a tutti sono nuova del forum ho una domanda( molte più di una a dire la verità) quando si inizia la transizione si comincia sempre con la dieta delle otto settimane della lezione xv a pagina 97? grazie a tutti per la risposta (mi chiamo Valeria scusate se non l'ho detto prima)

[Paulthanks]

Ciao Valeria e benvenuta.
Mi dà gioia scoprire nuove persone toccate da questo splendido messaggio.
Ah! Scusa.
Sono Paolo (paulthanks per il sito) ed ho conosciuto poco più di un anno fa il Sistema di Guarigione.
Ho provato ad introdurre solo frutta a pranzo ed ho visto dei grandi benefici nel constatare che calava un po' la mia dipendenza dai farinacei (dolci veramente, la benedetta "sbrisolona", che mi compravo per coccolarmi al pomeriggio dopo il lavoro).
In sintesi: ho perso 20 kg, necessario per me avendo avuto un problema cardiaco, in 15 mesi; ho eliminato ben 5 farmaci; sto bene (lo confermano le analisi); transizione l'ho creata un po ' seguendo il testo di Ehret e un po' me la sono inventata.
Ho scoperto che non si deve essere troppo rigidi (anche se mi ripropongo di seguire la traccia che hai citato tu) e che quando si "sgarra" vede essere fatto con serenità.
Altri ti risponderanno meglio di me. Io mi sono sentito di farlo per darti il benvenuto dopo un po' di tempo che visitavo raramente i forums.
Un caro augurio per il tuo cammino.
Paolo

[valeria67]

Grazie Paolo per la tua risposta tutti i consigli sono i benvenuti! Ciao

[luciano]

.... ho eliminato ben 5 farmaci; sto bene (lo confermano le analisi)....

Complimenti, mi sembra un bel successo!

[Libero]

Dipende dalla condizione tua iniziale.

Il menu delle otto settimane è un ottima idea sulla semplicità dei pasti, ho osservato che oltre a dare una sveglia all'omeostasi del nostro corpo, aiuta a purificare il gusto. Qualità che servirà poi per apprezzare meglio i cibi-aiutanti.