Non so se mai riuscirò ad apprendere e godere appieno della dieta senza muco, però voglio provarci, la lettura dei libri del Maestro Ehret, grazie al Signor Luciano, mi hanno cambiato la prospettiva del mondo in positivo, e mi sento fiera di tutto ciò. Iniziata una transizione da Settembre 2011, eliminati latticini, carne, pesce, presenti legumi uova e qualche carboidrato in forma patate, crackers, no pasta nè riso.
Fatti due digiuni , uno di dieci giorni, uno di cinque, a distanza di tre mesi,
scoperti gli alimenti bio e la frutta e verdura fresca bio.
La non colazione è entrata nella norma, allontanati per sempre caffè e the, presente il sale di himalaya.
Nel giro di pochi mesi ho raggiunto dei sorprendenti cambiamenti a livello psichico e fisico, quindi avanti tutta, in questo percorso di crescita e liberazione.
Sono una runners da 1 anno in maniera costante, 15 km alla settimana, in allenamento crescente. Ecco, buona giornata a tutti allora
