da quando ho iniziato la dieta di transizione (ad agosto ),fermo restando i tanti benefici,ho riscontrato una diminuizione delle ore di sonno ,considerando il fatto che sono un tipo attivissimo e non sto'mai fermo ,la sera dovrei crollare dalla stanchezza..........invece dormo 4 max 5 ore per notte e poi mi sveglio!!!
,il bello è che mi sveglio riposato!!!!!Visto che soffro di problemi con la tiroide,sarà mica questo il motivo? che gli ormoni sono in confusione?
Da questa cosa ho tentato di trovare il lato positivo....ho molto più tempo da dedicare alle mie cose....ma non vorrei che poi il mio fisico a lungo andare ne possa risentire
A qualcuno di voi succede lo stesso?
