culturista quasi ehretista
Moderatore: luciano
culturista quasi ehretista
questa bella ragazza neozelandese, culturista, lascia la tipica dieta proteica dei bodybuilders per una dieta vegana crudista...e guardate con che risultati!
http://www.scoop.co.nz/multimedia/tv/li ... 39318.html
http://www.scoop.co.nz/multimedia/tv/li ... 39318.html
La resistenza ad una nuova idea aumenta al quadrato della sua importanza.
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
- braveheart
- Veterano
- Messaggi: 800
- Iscritto il: 29 aprile 2008, 6:00
- Località: prov. Como
- Contatta:
- danielsaam
- Moderatore
- Messaggi: 1096
- Iscritto il: 24 aprile 2008, 6:00
- Località: Planet Earth
- Contatta:
- NicoFrutta
- Newbie
- Messaggi: 33
- Iscritto il: 25 ottobre 2011, 6:00
- Località:
La carne è non-cibo totalmente inutile e dannosa
Sono body builder da una vita e da 5 anni sono vegano.
Mi piace sollevare pesi e da un pò ho cambiato pure strategia di allenamento in palestra in favore di un particolare metodo...
Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.
Alla frutta abbino digiuni intermittenti e i miei carichi ora sono più alti rispetto a quando mangiavo carne!!!
Ci raccontano un sacco di balle.
Mi piace sollevare pesi e da un pò ho cambiato pure strategia di allenamento in palestra in favore di un particolare metodo...
Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.
Alla frutta abbino digiuni intermittenti e i miei carichi ora sono più alti rispetto a quando mangiavo carne!!!
Ci raccontano un sacco di balle.
- braveheart
- Veterano
- Messaggi: 800
- Iscritto il: 29 aprile 2008, 6:00
- Località: prov. Como
- Contatta:
Re: La carne è non-cibo totalmente inutile e dannosa
Quale sarebbe questo metodoNicoFrutta ha scritto:Mi piace sollevare pesi e da un pò ho cambiato pure strategia di allenamento in palestra in favore di un particolare metodo...
Interessante..potresti dirci per favore come ti alimenti esattamente -numero pasti, quantita', ecc. -, peso, altezza, e qualche altra info ritieni possa esser utileNicoFrutta ha scritto:Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.
"Sta a ciascuno di noi scegliere se abbandonare la Terra e porre le nostre speranze in un'arca di Noe' spaziale o convertire la Terra nel paradiso terrestre che era in origine."
M. Fukuoka
M. Fukuoka
- salvatore2
- Più di 50 post
- Messaggi: 77
- Iscritto il: 1 novembre 2011, 5:00
- Località:
- NicoFrutta
- Newbie
- Messaggi: 33
- Iscritto il: 25 ottobre 2011, 6:00
- Località:
salvatore2 ha scritto:Si, Nico, dicci tutto!
Anch'io sono un frequentatore di palestre e utilizzatore di manubri e bilanceri.
Sarei molto interessato a conoscere il tuo work-out e l'alimentazione ehreitiana per aumentare la massa magra.
Grazie!
Si, mi scuso per il ritardo ma non sono più riuscito a collegarmi... Maledetto lavoro!!
Cmq come avevo già scritto in un'altra discussione presente in questo post Re: Direi quasi: Ehret e pesi!, seguo la tecnica di sollevamento pesi Matevo.
Mi trovo bene e ormai sono già passati alcuni mesi. Posso dire che la forza sale insieme alla massa magra e i dolori articolari piano piano svaniscono. Tutto e comunque molto ma molto lento. Per ora funziona e non ho sperimentato alcuna perdita di peso con l'alimentazione fruttariana da quando svolgo Matevo, anzì sono aumentato di qualche chilo, senza grasso. Tutto il sistema ruota attorno alla filosofia fruttariana/digiuno ehretista combinata a strategie per l'aumento della forza attraverso il sollevamento pesi.
Lo trovi qui: http://www.bertinettobartolomeodavide.i ... atevo.html
Notte.
- salvatore2
- Più di 50 post
- Messaggi: 77
- Iscritto il: 1 novembre 2011, 5:00
- Località:
Grazie Nico!!NicoFrutta ha scritto:salvatore2 ha scritto:Si, Nico, dicci tutto!
Anch'io sono un frequentatore di palestre e utilizzatore di manubri e bilanceri.
Sarei molto interessato a conoscere il tuo work-out e l'alimentazione ehreitiana per aumentare la massa magra.
Grazie!
Si, mi scuso per il ritardo ma non sono più riuscito a collegarmi... Maledetto lavoro!!
Cmq come avevo già scritto in un'altra discussione presente in questo forum, seguo la tecnica di sollevamento pesi Matevo.
Mi trovo bene e ormai sono già passati alcuni mesi. Posso dire che la forza sale insieme alla massa magra e i dolori articolari piano piano svaniscono. Tutto e comunque molto ma molto lento. Per ora funziona e non ho sperimentato alcuna perdita di peso con l'alimentazione fruttariana da quando svolgo Matevo, anzì sono aumentato di qualche chilo, senza grasso. Tutto il sistema ruota attorno alla filosofia fruttariana/digiuno ehretista combinata a strategie per l'aumento della forza attraverso il sollevamento pesi.
Lo trovi qui: http://www.bertinettobartolomeodavide.i ... atevo.html
Notte.
4 ruote muovono il corpo, 2 muovono l´anima...
- braveheart
- Veterano
- Messaggi: 800
- Iscritto il: 29 aprile 2008, 6:00
- Località: prov. Como
- Contatta:
Ciao Nico !
Non vorrei stressarti, ma potresti per favore rispondere anche a quanto sopra..braveheart ha scritto:Interessante..potresti dirci per favore come ti alimenti esattamente -numero pasti, quantita', ecc. -, peso, altezza, e qualche altra info ritieni possa esser utileNicoFrutta ha scritto:Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.
"Sta a ciascuno di noi scegliere se abbandonare la Terra e porre le nostre speranze in un'arca di Noe' spaziale o convertire la Terra nel paradiso terrestre che era in origine."
M. Fukuoka
M. Fukuoka
Re: La carne è non-cibo totalmente inutile e dannosa
Ciao quanto pesi adesso?NicoFrutta ha scritto:Sono body builder da una vita e da 5 anni sono vegano.
Mi piace sollevare pesi e da un pò ho cambiato pure strategia di allenamento in palestra in favore di un particolare metodo...
Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.
Alla frutta abbino digiuni intermittenti e i miei carichi ora sono più alti rispetto a quando mangiavo carne!!!
Ci raccontano un sacco di balle.
quante volte ti alleni in palestra?
quanta frutta e quante volte al giorni la mangi?
Prendi degli integratori proteici?
Scusa per le troppe domande ma sono curioso di sapere come fai
grazie ciao luca
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Chi c’è in linea
Visitano il forum: Nessuno e 3 ospiti