culturista quasi ehretista

Questo è lo spazio dedicato a coloro che sono sportivi che praticano la dieta di Ehret.

Moderatore: luciano

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Marcotico
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questa bella ragazza neozelandese, culturista, lascia la tipica dieta proteica dei bodybuilders per una dieta vegana crudista...e guardate con che risultati!
http://www.scoop.co.nz/multimedia/tv/li ... 39318.html
La resistenza ad una nuova idea aumenta al quadrato della sua importanza.
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braveheart
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.. 8O

Pero' !?. . . :D
"Sta a ciascuno di noi scegliere se abbandonare la Terra e porre le nostre speranze in un'arca di Noe' spaziale o convertire la Terra nel paradiso terrestre che era in origine."
M. Fukuoka
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luciano
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Bello Marco! :D

Tutto bene lì nella baia?
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Marcotico
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si grazie luciano....sono riuscito persino a contagiare qualche persona con la mia alimentazione...ma quanta carne mangiano i messicani (e gli americani)????!!!!
La resistenza ad una nuova idea aumenta al quadrato della sua importanza.
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danielsaam
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marcomex ha scritto:ma quanta carne mangiano i messicani (e gli americani)????!!!!
Tanta... troppa! :D
"He is the truth and has the truth, and we with him".
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NicoFrutta
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Sono body builder da una vita e da 5 anni sono vegano.

Mi piace sollevare pesi e da un pò ho cambiato pure strategia di allenamento in palestra in favore di un particolare metodo...

Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.

Alla frutta abbino digiuni intermittenti e i miei carichi ora sono più alti rispetto a quando mangiavo carne!!!


Ci raccontano un sacco di balle.
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davide32
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i miei carichi ora sono più alti rispetto a quando mangiavo carne!!!
parlami della tua alimentazione pre-post palestra.
Davide
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braveheart
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NicoFrutta ha scritto:Mi piace sollevare pesi e da un pò ho cambiato pure strategia di allenamento in palestra in favore di un particolare metodo...
Quale sarebbe questo metodo :?:
NicoFrutta ha scritto:Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.
Interessante..potresti dirci per favore come ti alimenti esattamente -numero pasti, quantita', ecc. -, peso, altezza, e qualche altra info ritieni possa esser utile :?:
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salvatore2
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Si, Nico, dicci tutto! :lol:
Anch'io sono un frequentatore di palestre e utilizzatore di manubri e bilanceri.
Sarei molto interessato a conoscere il tuo work-out e l'alimentazione ehreitiana per aumentare la massa magra.
Grazie! :D
4 ruote muovono il corpo, 2 muovono l´anima...
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davide32
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Ci raccontano un sacco di balle.
quindi? dicci un po anch'io sono body buider da anni.
Davide
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NicoFrutta
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salvatore2 ha scritto:Si, Nico, dicci tutto! :lol:
Anch'io sono un frequentatore di palestre e utilizzatore di manubri e bilanceri.
Sarei molto interessato a conoscere il tuo work-out e l'alimentazione ehreitiana per aumentare la massa magra.
Grazie! :D

Si, mi scuso per il ritardo ma non sono più riuscito a collegarmi... Maledetto lavoro!!

Cmq come avevo già scritto in un'altra discussione presente in questo post Re: Direi quasi: Ehret e pesi!, seguo la tecnica di sollevamento pesi Matevo.

Mi trovo bene e ormai sono già passati alcuni mesi. Posso dire che la forza sale insieme alla massa magra e i dolori articolari piano piano svaniscono. Tutto e comunque molto ma molto lento. Per ora funziona e non ho sperimentato alcuna perdita di peso con l'alimentazione fruttariana da quando svolgo Matevo, anzì sono aumentato di qualche chilo, senza grasso. Tutto il sistema ruota attorno alla filosofia fruttariana/digiuno ehretista combinata a strategie per l'aumento della forza attraverso il sollevamento pesi.

Lo trovi qui: http://www.bertinettobartolomeodavide.i ... atevo.html

Notte.
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salvatore2
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NicoFrutta ha scritto:
salvatore2 ha scritto:Si, Nico, dicci tutto! :lol:
Anch'io sono un frequentatore di palestre e utilizzatore di manubri e bilanceri.
Sarei molto interessato a conoscere il tuo work-out e l'alimentazione ehreitiana per aumentare la massa magra.
Grazie! :D

Si, mi scuso per il ritardo ma non sono più riuscito a collegarmi... Maledetto lavoro!!

Cmq come avevo già scritto in un'altra discussione presente in questo forum, seguo la tecnica di sollevamento pesi Matevo.

Mi trovo bene e ormai sono già passati alcuni mesi. Posso dire che la forza sale insieme alla massa magra e i dolori articolari piano piano svaniscono. Tutto e comunque molto ma molto lento. Per ora funziona e non ho sperimentato alcuna perdita di peso con l'alimentazione fruttariana da quando svolgo Matevo, anzì sono aumentato di qualche chilo, senza grasso. Tutto il sistema ruota attorno alla filosofia fruttariana/digiuno ehretista combinata a strategie per l'aumento della forza attraverso il sollevamento pesi.

Lo trovi qui: http://www.bertinettobartolomeodavide.i ... atevo.html

Notte.
Grazie Nico!! :wink:
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braveheart
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Ciao Nico !
braveheart ha scritto:
NicoFrutta ha scritto:Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.
Interessante..potresti dirci per favore come ti alimenti esattamente -numero pasti, quantita', ecc. -, peso, altezza, e qualche altra info ritieni possa esser utile :?:
Non vorrei stressarti, ma potresti per favore rispondere anche a quanto sopra.. :D
"Sta a ciascuno di noi scegliere se abbandonare la Terra e porre le nostre speranze in un'arca di Noe' spaziale o convertire la Terra nel paradiso terrestre che era in origine."
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NicoFrutta ha scritto:Sono body builder da una vita e da 5 anni sono vegano.

Mi piace sollevare pesi e da un pò ho cambiato pure strategia di allenamento in palestra in favore di un particolare metodo...

Vorrei dire che il primo anno mangiando solo frutta ho perso molta massa magra e mi sono sentito a volte male. Poi i risultati sono pian piano arrivati ed ora sono mooolto più in forma di prima, sia in termini di massa magra che riduzione di grasso. La frutta è il mio solo cibo.

Alla frutta abbino digiuni intermittenti e i miei carichi ora sono più alti rispetto a quando mangiavo carne!!!


Ci raccontano un sacco di balle.
Ciao quanto pesi adesso?
quante volte ti alleni in palestra?
quanta frutta e quante volte al giorni la mangi?
Prendi degli integratori proteici?
Scusa per le troppe domande ma sono curioso di sapere come fai

grazie ciao luca
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