Salve ragazzi mi chiamo daniele e sono di bologna. mi sono iscritto adesso dopo avere letto due libri arnold per motivi di salute. ho i valori ematici molto alti e pensavo di fare almeno per un periodo di alimentazione fruttariana. i miei apparati digestivi sono molto infiammati, anzi se avete suggerimenti in merito vi ringrazierei molte.
grazie in anticipo
daniele
Mi chiamo Daniele iscritto ora!!
Moderatore: luciano
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RIPETO: Ricordati di mettere il tuo nome o nick nel titolo del tuo primo post di presentazione. Continuo a vedere "Ciao a tutti!" "Nuovo arrivato!" e nella ricerca diventa poi difficile trovare chi l'ha scritto. Esempi di corretta presentazione: "Ciao a tutti da Mario", "Nuova arrivata - Maria85".
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RIPETO: Ricordati di mettere il tuo nome o nick nel titolo del tuo primo post di presentazione. Continuo a vedere "Ciao a tutti!" "Nuovo arrivato!" e nella ricerca diventa poi difficile trovare chi l'ha scritto. Esempi di corretta presentazione: "Ciao a tutti da Mario", "Nuova arrivata - Maria85".
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Mandrake75
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- Iscritto il: 11 maggio 2016, 16:10
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Re: Mi chiamo Daniele iscritto ora!!
io inizierei col saltare la colazione, oppure bevi un po di succo di limone in acqua calda..
Poi sicuramente i valori sballati sono segnali delle tue abitudini errate e magari qualche organo scompensa per questo.
Fai anche una ricerca sul forum per vedere altri esempi simili ...non partire drasticamente togliendo tutto..una cosa per volta ..a pranzo e cena farei piatto verdura a foglia verde e piatto unico ; idem per cena ...inseririsci la frutta pian pianino.
Anche iniziare a fare qualche clistere di caffe' gioverebbe solo; ma prima inizia pulire il colon con semplice acqua calda...sempre se sei concorde col farli.
Io sono della provincia di Ravenna.
Poi sicuramente i valori sballati sono segnali delle tue abitudini errate e magari qualche organo scompensa per questo.
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Anche iniziare a fare qualche clistere di caffe' gioverebbe solo; ma prima inizia pulire il colon con semplice acqua calda...sempre se sei concorde col farli.
Io sono della provincia di Ravenna.
Davide
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luciano
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Re: Mi chiamo Daniele iscritto ora!!
Benvenuto Daniele.
Ti consiglierei di iniziare con questa dieta.
Ti consiglierei di iniziare con questa dieta.
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Mandrake75
- Newbie
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- Iscritto il: 11 maggio 2016, 16:10
- Località: Bologna
Re: Mi chiamo Daniele iscritto ora!!
CIAO DAVIDE,davide32 ha scritto:io inizierei col saltare la colazione, oppure bevi un po di succo di limone in acqua calda..
Poi sicuramente i valori sballati sono segnali delle tue abitudini errate e magari qualche organo scompensa per questo.
Fai anche una ricerca sul forum per vedere altri esempi simili ...non partire drasticamente togliendo tutto..una cosa per volta ..a pranzo e cena farei piatto verdura a foglia verde e piatto unico ; idem per cena ...inseririsci la frutta pian pianino.
Anche iniziare a fare qualche clistere di caffe' gioverebbe solo; ma prima inizia pulire il colon con semplice acqua calda...sempre se sei concorde col farli.
Io sono della provincia di Ravenna.
ti ringrazio inanzi tutto del tuo ottimo suggerimento che ho aprezzato. Sto gia iniziando soprattutto sul consumo di ortaggi verdi.. tipo insalate di vario tipo,cavoli vari colori sedani,spinaci,cetrioli e simili.. frutta sto diminuendo.
I valori dei trigliceridi infatti da 940 (altissimi oltre misura) sono a 240.. direi scesi drasticamente.. colesterolo rientrato nella norma.. la VES che è il grado di infiammazione un pochino è migliorato ma comunque molto alto.. sono fiducioso continuo cosi poi vedremo fra due mesetti che rifaro' gli esami.
clistere lo comprato! su ebay sacca blu con il tubicino classico.
la colazione avvolte sgarro ancora con la pasta e cappuccio, so che sbagliato ma sto migliorando.. se prima tutti i giorni, ora un paio di volte alla settimana solo quando la voglia mi sale alle stelle. migliorero' di certo.. ma voglio che sia in modo graduale.
grazie ragazzi
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