Arnold Ehret Italia

Grazie Sandro e in particolare grazie a te Luciano. Ti voglio proprio ringraziare per tutto il lavoro che hai fatto e che continui a portare avanti. Il libro e questo forum mi sono stati veramente utili quando brancolavo nel buio ed ero veramente solo. Spero un giorno di poterti incontrare dal Vivo....

Mi scuso per eventuali errori di ortografia. Ho riletto il testo ma sicuramente me ne sono sfuggiti parecchi.
Spero la mia esperienza pratica possa essere utile a chi si avvicina all'esperienza del digiuno.

26 giorni Succo d’ananas buongiorno 500 ml. Poi sole e nuoto. La detox continua anche se ritmi più leggeri. Sento appena un effetto svenimento e la lingua continua a mostrare la sua parte bianca e puzzolente. A mezzogiorno frullato di banana e fragole (600ml) delizioso. In pomeriggio un’insalata da ...

21 giorni Tre settimane di digiuno. Sole. Sveglia alle sette e prima scarica, sola acqua. Alle otto bicchiere di sale Epson. Seguono alcune scariche con abbondanti sassolini. Ore 10 secondo bicchiere. Continuano le scariche con i sassolini provenienti dal fegato e cistifellea. I sassolini al tatto s...

16 giorni Ho dormito circa 5 ore rispetto le solite 7 – 8. Fisicamente la solita pigrizia da digiuno era sparita. Niente giramenti di testi. Lingua bianca e puzzolente come da manuale di disintossicazione. Il succo non ha interrotto il processo. Questo è importante. Verso le 9 con il sole in faccia ...

11 giorni Il sole a tratti si è fatto vedere e sentire il che mi ha permesso di gioire dei suoi raggi steso su uno dei piccoli moli di legno come fossi una lucertola e di nuotare un poco. Mi sento più energico oggi. Non posso certo permettermi grossi sforzi altrimenti il cuore comincia a pompare all...

6 giorni La notte è stata fredda (circa 13-15 gradi). Per i digiunatori e spesso per i fruttariani è normale sentire più freddo del normale quindi questa mattina mi sono procurato una coperta come si deve. Ho passato il giorno a scaldarmi al sole, nuotare un po’, fare i miei esercizi di stretching. ...

El Remate, Guatemala. 1 giorno A 20 km da Tikal, l’antica capitale Maya si trova el Remate un paesino di poche case ai bordi del lago Peten. A gennaio la stagione delle piogge è quasi alla fine e le temperature sono ancora accettabili prima della gran calura dei mesi primaverili ed estivi. Un bungal...

Hey! Don t say u will… u DO! E cosi lo feci. Dopo aver rimandato tanto aspettando sempre “il momento buono” eccolo che ritorna con tutto quello che si porta appresso: Il Digiuno Terapeutico Igienista a sola acqua. Quello lungo che va in profondità. L’ultima volta fu circa due anni fa in una casetta ...

Quello che faccio io e' una serie di movimenti legati a respirazione yoga molto semplice, credo venga chiamato anche "5 tibetani". Digita "saluto al sole" su youtube e troverai vari esempi, prova a praticarlo per un paio di giorni e facci sapere. NEl mio caso gia dopo le prime 4 ...

Ciao Salvatore! Complimenti! Come va la schiena? Te lo chiedo perche' anche a me dava dei problemi durante i digiuni ed una cosa che mi aiutava parecchio era fare esercizi mattina appena sveglio e sera prima di andare a letto. Facevo 4 serie di 'saluto al sole', ma una serie di stretching per la sch...

Il tuo racconto della Idro mi ha fatto incuriosire ancora di piu' verso questa terapia. L'unico dubbio che ho riguarda la flora batterica. Non si rischia di traumatizzarla? Infatti avevo sentito che bisogna prendere lactobacillus e compagnia per un periodo, prima e dopo! Sbaglio? Accidenti mi spiace...

Grazie Celestia del consiglio! In effetti l'IdroColon terapia mi ha sempre incuriosito. Magari la vedo bene a seguito di un breve digiuno o di una settimana solo frutta in modo da non interrompere l'atmosfera, diciamo anche un po' spirituale, che si crea durante un lungo digiuno. In che senso hai ti...

Primo giorno 21:09 Alle ore 00:00 di oggi e’ cominciato un nuovo periodo. Il periodo di digiuno. L’intenzione e’ di farlo durare almeno una settimana o dieci giorni ma non mi pongo nessun particolare paletto. Stamane tarda sveglia alle 12, tv, saluti e baci alla morosa, un abbraccio alla nonna e son...