Arnold Ehret Italia

Grazie a tutti!!!!
Credo anche io che un po' di anemia sia fisiologica, però me ne andavo in giro con le occhiaie scavate e i capogiri e non potevo certo continuare così.
Anche perchè di peso non prendevo un grammo. Ora va un po' meglio. Grazie anche ai vostri consigli.
A presto!! un bacione

ragazzi
cosa consigliate ad una donna incinta, in transizione da 5 mesi circa
che è fortemente anemica.
A parte lenticchie e spinaci che già mangio in quantità da quando mi hanno detto che sono anemica ma che evidentemente non bastano.
Non voglio integrare con farmaci a base di ferro o con ...

il problema dipartire troppo in fretta è stato per me che il primo mese e mezzo, due mesi tutto ok e ti senti benissimo poi ho cominciato coi disturbi e con fasi di nausea e schifo per ogni tipo di cibo, anche le verdure che mi sono sempre piaciute tutte e tanto. Alcune che ho mangiato e che mi ...

Hai ragionissimo Quasar. Grazie dell'appoggio.
Io comunque sto molto meglio, ci ho rimesso dentro pasta e legumi e anche qualche buona pizza ovviamente ben cotta e senza mozzarella.
Anche perchè ero scesa a 50kg e sono decisamente pochi per me.
Anche il problema del freddo è risolto, viste anche le ...

grazie mille a tutte e due!!!
oggi quasi niente nausea.
Anche questa cosa del succo di frutta la mattino, invece della colazione è utilissimo per noi ancora molto mucosi. E' come fare un digiuno blando invece di uno totale, credo.

grazie mille,
la nausea mattutina non credo a me dipenda da cosa mangio la sera, con il caldo l'appetito è poco e a volte non riesco a mangiare altro che un po' di verdura ma la nausea mi viene lo stesso.
Faccio circa 40 minuti tutti i giorni di passeggiata veloce e un po' di ginnastica e yoga ...

Dopo il primo mese di dieta di transizione molto positivo sono arrivati alcuni disturbi e perdita di peso, credo dovuti a eccessiva eliminazione, quindi ho rallentato nei seguenti mesi, mangio sempre cereali integrali o legumi al termine dei pasti che cominciano con la frutta, poi lascio passare 20 ...

qualcuno di voi ha fatto la pulizia del fegato con il metodo Moritz senza fare prima e dopo l'idrocolonterapia ma facendo solo clisteri?
E' possibile senza ritrovarsi calcoli dannosi nell'intestino?

Grazie mille dell'appoggio, a tutti, siete davvero molto gentili.
Ho ripreso verdure a pranzo con pane tostato,
ma poi mi viene la nausea per tutto il pomeriggio e non riesco a cenare se non con un mela cotta.
Mia madre sostiene che mi sono presa quel virus intestinale che circola e in effetti a ...

Forse per me è troppo presto, da un po' sono passata alla terza fase della dieta e l'eliminazione è partita di brutto.
Già eliminavo col digiuno della colazione, verdura a pranzo e frutta cotta a cena.
Ora che faccio frutta fresca a pranzo e verdura a cena il mio processo di eliminazione è ...

Sabato mattina ho fatto la spesa per gli ospiti che dovevano venire domenica. Ma hanno disdetto all'ultimo.
Così ad oggi ho ancora il frigo pieno di verdure che ho paura si guastino.
Da qui la ricetta.
Ho aperto il frigo e tirato fuori tutto quello che poteva farsi vecchio prima.
Ho affettato con ...

Bravissimo!! certo un peccato dover interrompere per via del pranzo di famiglia.
Io per i parenti e amici ho risolto così, dico che devo contrastare l'acidità del mio sangue e che quindi il dottore mi ha proibito le proteine per un po', pasta e pane (se non quello nero) già ne mangiavo pochi anche ...

Mille grazie!!!

Grazie della dritta Francys, non li ho visti i PDF con le ricette. Ho visto solo le ricette del forum. Dove devo guardare. In quale parte del sito?
Sarebbero super preziosi!!!!

grazie per la ricetta! io condisco con il sugo pomodoro e basilico gli agretti( o barba del negus che dir si voglia) e così si mimano gli spaghetti anche nel gesto di arrotolare, per le penne si possono condire dei bastoncini fatti con le zucchine, vengono simpatici. :lol:
Per la voglia implacabile ...