Arnold Ehret Italia

é un piacere ,
spero che la mia testimonianza possa essere di aiuto.
Un abbraccio al prossimo aggiornamento
biker

Ciao A tutti ,
vi aggiorno sulla gara di 24 ore in mtb che ho fatto questo fine settimana a Roma.
Sono andato a Roma venerdì mattina per preparare le tende e l'accampamento ,la gara è iniziata sabato alle ore 12:00 ed è terminata domenica alla stessa ora .Come vi avevo già scritto in 24 ore mi sono ...

Ciao a tutti ,
anche io vorrei dare il mio contributo,sono un ciclista da circa dieci anni e da circa due anni che seguo la dieta, non sempre in modo impeccabile a dire il vero , ma quando sgarro il mio fisico mi presenta il conto. :oops: La mancanza di forza quando si è in transizione è normale ...

Grazie per gli auguri , spero tanto che anche tu raggiunga i tuoi obbiettivi e soprattutto una buona vita!!!

Ciao Steffri , ottimo inizio complimenti .... continua così e vedrai che gli aspetti positivi supereranno di gran lunga quelli negativi ....buon proseguimento!!!

Ciao poveraccio ,
per te il fatto di pesare 62 kg non sarà stato un problema visto che hai sempre pesato poco , ma ti assicuro che scendere da 81 kg a 62 si vede la differenza... :D
Anche io come te non sono interessato al peso in se...sono solo numeri...importante e sentirsi bene con se stessi ...

ricetta provata ..davvero buonissima......grazie ELI

hai ragione chissa perchè ahahah!!!

Ciao a tutti , volevo condividere con tutti voi la mia esperienza scaturita dopo un periodo in cui avevo smarrito la strada giusta!!! dopo aver seguito in modo rigoroso la dieta per circa un anno ho avuto un periodo di stop ...non so per quale motivo impegni,problemi...scuse...non saprei!!!
In ...

"grazie alla dieta senza muco anche i capelli ne beneficiano"
Sacrosanto.... da quando ho iniziato la dieta ho smesso di perderne e stò tentando di farli allungare ( li ho sempre portati corti) ma ancora ce ne vuole prima di diventare capellone

Ben Arrivato tra noi e un agurio di buona vita!!!

Ciao Quasar 2012,
buon inizio di guarigione ,intanto che apprendi bene gli insegnamenti leggendo il libro...ti anticipo che è preferibile mangiare prima frutta ,poi aspettare 15 minuti e poi mangiare verdura :wink: .Fai anche attenzione agli abbinamenti della frutta ,se cerchi nel forum trovi gli ...

Ciao tutti,
vi annoio con ulteriori aggiornamenti della situazione,
mi trovo in vacanza nella meravigliosa Sardegna ( Cagliari) e stò approfittando per fare dei bagni al mare meravigliosi e dei bagni di sole davvero rigeneranti ,stò approfittando della frutta di stagione e tutto questo mi stà ...

Ciao a tutti,
volevo aggiornarvi sulle ultime novità,
ieri ho avuto l'occasione di mettere in pratica i consigli di ursamajor ,che mi suggeriva prima di uscire in bici,di praticare una pulizia intestinale.A causa di un caffè bevuto la mattina :oops: la notte mi sono svegliato alle 4 e non sono più ...

Ciao Celestia ,
appena posso ti scrivo un e-mail,il tuo indirizzo lo trovo sulla tua scheda giusto?cosi ci scambiamo i recapiti ed appena scendo a Cagliari ci sentiamo!!!
A presto