Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti!
Allora, la settimana bianca è andata benissimo!
Abbiamo avuto anche la neve fresca per un giorno, anche se comunque per essere metà marzo fa davvero troppo caldo (per la gioia delle mie mani e dei miei piedi!), la neve mollava già verso le 12..

per quanto riguarda invece l ...

Grazie onelove!
Anche io patisco il freddo da morire a piedi e mani: però sono attrezzata con un bel paio di guanti con la batteria + resistenza riscaldante, speriamo che funzioni!

proverò allora a non fare colazione, e mi porterò della frutta, magari anche frutta secca (mele pere prugne essicate ...

Ehm...la mia è una situazione un pò particolare, nel senso che vengo da una storia di anoressia, lo sono stata per 12 anni fino a circa i miei 27 anni di età, quando ho avuto la mia prima bambina...
Sono guarita dall'anoressia ma non sono mai stata una grande mangiatrice ovviamente e comunque un pò ...

Carissimi,
vi chiedo un consiglio su come impostare la dieta di transizione durante una settimana bianca che farò dall'8 al 15 marzo (durante la quale naturalmente scierò tutto il giorno per star dietro al mio compagno assolutamente impallinato di sci!!!).
Attualmente la mia giornata tipo è la ...

Grazie, che bella ricetta Sofia, voglio provare anche io a farlo..però a mano, non ho la Mdp (almeno per ora)..

Ti chiedo una cosa: dove lo tieni il pane, una volta fatto, perchè si conservi una settimana?

Un abbraccio!

Emma

Ciao Sofia!
Anche per me è lo stesso, non la mangio ma per ora mi manca, anche perchè in casa comunque ce ne è sempre, le mie figlie un pò la mangiano e in certi periodi proprio mi manca...

Luciano, la stitichezza direi che va molto molto meglio!
Ogni tanto mi capitano dei periodi dove vado con un ...

Dopo aver letto un pò di articoli sugli effetti per nulla benefici del caffè, ho deciso di provare a smettere di berlo: in tempi passati, quando fumavo, bevevo molti caffè...avendo smesso di fumare da ben 4 mesi, ho voluto togliere anche il caffè. E' stata un'esperienza istruttiva (premetto che sono ...

Davvero complimenti Arca per la tua costanza, pazienza e determinazione!

le testimonianze come questa sono preziose per noi neofiti!




Stefy

Ma che bello leggere questi post! Congratulazioni puja!

Anche io, da quando ho iniziato la dieta di transizione (ormai è già più di un mese!) ho finalmente risolto il problema che mi ha spinto verso Ehret, ovvero la stitichezza! Ormai da tre settimane vado in bagno anche tre volte al giorno e per ...

benvenuta Sara!
Anche io ho spulciato tanto il tuo sito, ho letto un pò del tuo diario e ora sto leggendo il libro "Solo Crudo"!

per me sei un esempio, come tanti qui nel sito..

Stefy

Ecco, se un domani anche le mie figlie impareranno ad apprezzare queste cose, sarò la mamma più felice del mondo (e già lo sono tanto eh!!! :wink: )..

A proposito di freddo, ieri ho provato a masticare un pezzetto di zenzero fresco..mmmmm, che buono!
E dopo poco tempo le mie mani erano bollenti ...

Grazie Luciano!

Ogni piccolo successo è un grande incoraggiamento a continuare!

E poi c'è questo forum..anche senza di voi sarebbe davvero difficile perseverare e superare i momenti di crisi che sicuramente ci sono stati e ci saranno!

Stefy

Bè..non so se è perchè non fumo più da tre mesi, non so se è perchè da tre settimane sto seguendo il più possibile la dieta di transizione di Ehret, fatto sta che ieri pomeriggio sono riuscita a correre per ben 20 minuti di seguito!
Per me un vero miracolo, l'ultima volta che ho corso per così tanto ...

Anche io sono una ex-fumatrice felice, da ben tre mesi! Ho fumato una media di 10 sigarette al giorno da quando avevo 16 anni, con pausa durante le tre gravidanze..

Devo dire che anche io ho provato a smettere tante volte ma senza successo...poi qualche mese fa ho comprato il già citato libro di ...

Mi aggiungo anche io, iper freddolosa e, a detta dei medici, sofferente della sindrome di Raynaud: in pratica il freddo mi scatena un inizio di congelamento delle estremità, specie mani e piedi, che diventano prima bianche, poi cianotiche ed infine tornano "alla vita" passando per una fase molto ...