Arnold Ehret Italia

Complimenti Mukunda sei di ispirazione per molti e dai un'importante testimonianza per tutti coloro che sono stati attratti da questo sistema Ehretiano. Il Guru ti è sempre vicino.

Ciao Will, anche io sono un giovane ragazzo più o meno della tua età che ha iniziato da pochissimo la dieta di transizione. Il mio consiglio è vai lentamente senza esagerare e mangia in abbondanza roba buona (frutta e verdura) in modo da non dimagrire troppo!!! Si può mantenere un buon peso anche se ...

Anche io sto in transizione da poco e mi come consiglio che ti do e che do anche a me è di procedere gradualmente con la transizione e mangiare a sufficienza per non dimagrire!!!

Molto interessante!

L'alimentazione è proprio un fattore fondamentale, aggiungici un pò di hatha yoga per il corpo e meditazione per la mente e l'anima, e direi che abbiamo una ricetta ottima per una vita lunga, felice e sana!

Ciao a tutti, io sono di Roma.

Saluti a Mukunda che incontro anche qui.

Ques'estate sono morta dalle risate quando un'amica ucraina mi ha detto che non sapeva che si mangiassero con tutti i semi xchè lei siccome credeva di doverli sputare tutti aveva smesso di mangiarli...!

LoL, lo stesso per me pochi giorni fa. Ma sinceramente non mi sono piaciuti per niente. Tutti ...

Io l'ho preso da poco. Appena vado in luoghi dove la gente non mi uccide se digiuno lo provo. Diciamo fra circa 1 settimana .

Ma per una persona senza speranza come me a cui mancano 10 gradi... ?

Consigliatissimo "autobiografia di uno yogi". Cmq è vero. Ad alti livelli l'essere umano non ha più bisogno di mangiare. Speriamo di arrivarci!

Molto interessante.

Speriamo bene. :)
Cmq per fortuna bisogna dire che già da molti mesi ceno solo con frutta e che cmq anche se in media mangio meno di tante altre persone il mio peso rimane buono.
Perfetto quindi pane di segale e patate per aumentare un pò il peso. Penso che anche le banane siano ottime per prendere ...

Ciao a tutti, dopo aver letto i meravigliosi libri di Ehret a breve inizierò la dieta di transizione. Siccome ho letto che quasi tutti sono dimagriti molto c'è qualche cosa che si può fare per evitare di perdere troppo peso? Io sono già 68kg per 1,83cm e vorrei evitare di dimagrire troppo che già ...