Arnold Ehret Italia

Ciao Doriana,
ti riporto la mia esperienza:
per quanto riguarda la ritenzione idrica, ho levato il sale, e così ho visto sgonfiare i cuscinetti che ricoprivano il mio corpo, la prima cosa che ho notato sono state mani e caviglie.
per quanto riguarda la costipazione (che prima era un assillo cronico ...

Solo acqua.

ho dimenticato di specificare che il "sugo" crudo di peperoni rossi, pomodori secchi e avanzi di zucchine spiralizzate li trito nel frullatore. Per chi ancora lo usa si può mettere l'olio evo. Buon appetito a tutti!!

Lo spiralizzatore è fantastico! Adoro gli spaghetti di zucchina, crudi con un sugo crudo di peperoni rossi e qualche pomodoro secco e gli avanzi delle zucchine spiralizzate. Da provare!! Slurp!

Ho imparato che se ho fame di schifezze, vuol dire che non ho mangiato abbastanza frutta.
Abbiamo bisogno degli zuccheri della frutta per vivere.
Se ho fame di salato, allora aumento le verdure o i succhi verdi.
Se ho fame di dolce allora aumento la frutta, intera o in frullati frutta e poca acqua ...

Ciao Zilvia,
anche io come te soffrivo in maniera cronica di mal di testa e avevo tre acufeni per orecchio.
Ho letto che non hai ancora preso i libri di Ehret, ti incoraggio a farlo e a studiarli a fondo.
Se praticherai ciò che leggi, vedrai che il mal di testa cronico passerà, esperienza personale ...

Felix ha scritto:maaaa domanda stupida... la cellulosa che tanto fa bene al nostro intestino nei centrifugati rimane?

Penso che il problema non sussiste visto che non bevi succo a tutti i pasti

Puoi farti delle insalate di spinaci e così assimili anche le fibre ecc.

Ehret afferma nel suo libro che la balbuzie è causata da eccessivo muco in gola e inoltre che ha curato diversi balbuzienti con la dieta.


Dice anche che un famoso cantante tedesco ha migliorato la sua voce grazie alla dieta senza muco...

Io sono in transizione solo da 1 anno e 4 mesi... però ho ...

Vi ricordo inoltre, nel libro Digiuno Razionale, che è lo stesso Ehret a consigliare ficchi secchi combinati a semi come ottima fonte per il tessuto muscolare...dato che faccio pesi questa cosa la ricordo bene.

Infatti. Inoltre Ehret consiglia di mangiare frutta secca anche alle donne incinte ...

Io faccio ad occhio,

cioè mentre centrifugo controllo che metà del succo ottenuto sia di foglie e metà di ortaggi. E' chiaro che se per ottenere 1 litro di succo di foglie devo usare 3 lattugone, poi di spinaci ne metto di meno, visto il sapore forte... che ne sò: 3 ciuffetti di foglie.
Preferisco ...

scusa Susi,
ma perchè aspetti di poter usare solo verdure bio per fare il succo? E' stato detto sul forum che centrifugando i "veleni" non passano nel succo ma restano nelle fibre della polpa... sbaglio? 8O

Altrimenti io dovrei essere completamente intossicata visto la gran quantità di succo che ...

sapevo che essendo in fase depurazione sono pieno di tossine che circolano e l'ingrossamento del linfonodo è dovuto al sovraccarico di tossine

per cui invece di farmi prendere dal panico.. mi son detto "va bene.. sto depurando quindi è un normale effetto collaterale".. e invece di fiondarmi dal ...

Felix ha scritto:perchè l'han rinchiuso in una ghianda?

vorrei saperlo anche io, e questo posto è un museo o un cimitero?

Scusate la curiosità...

Ci sono degli alimenti da preferire per la pelle? Anche gomiti e talloni sono secchissimi. :cry:

Ho letto da qualche parte che i cachi fanno bene alla pelle... in realtà la transizione stessa, frutta e verdura, sono ottimi per migliorare lo stato della tua pelle, dai solo tempo al tempo e vedrai ...

Ramita ha scritto: una parte della forza l'ho guadagnata soprattutto grazie a questo forum!

Anche io.
Sono tanto grata a Luciano che continua a portarlo avanti... un grazie di cuore