Arnold Ehret Italia

Welcome Alberto!

Ciao massagion e benvenuto!

Hai letto il libro ed il regolamento?

Welcome!

Benvenuto Michele!

Welcome!!!

Benvenuta!

Benvenuta Nicoletta! E non sentirti sola!

Benvenuto Carlo!

Ciao Teia e benvenuta!

L'alimentazione e' importantissima ma non e' l'unica cosa!

Benvenuta Lia!

Attenta a Patrizia, e' come un uragano!

Tieni presente comunque che la transizione e' un percorso che puo' essere lungo e l'importante e' anche avere un equilibrio.

Non devi mangiare solo frutta e verdura cruda e non devi sentirti in colpa se mangi alimenti mucosi, tutto deve essere fatto gradualmente.

Benvenuto Luke!!!

Se riesci portati dietro della frutta da mangiare fra i pasti.

Ben arrivato Ugo!

alexsurfer ha scritto:Scusate vorrei iniziare, ma se lascio come alimenti miglio, riso integrale, e dei legumi, come ceci, fagioli, nn seguo alla lettera la dieta?

Ciao Alex, benvenuto!

Va benissimo se lasci tutti questi alimenti per il momento!

Benvenuto Nick!