Arnold Ehret Italia

Si cara Suffi ma tu stai in Trentino, io ahimè in "Africa" e i crauti li trovo solo da Lidl in scatola :cry:
Comunque devo dirti che da 2 gg ne sto mangiando un po' tutti i dì e comincio ad avere un barlume di stimolo.
Ascolta il succo di carota ha effetto lassativo solo insieme all'olio di lino ...

...i crauti che prendo io sono in ammollo con acqua e sale e confezionati in sacchetti trasparenti, li trovi al supermercato al reparto frigo...
In quale supermercato li trovi i crauti di cui parli? Io mi ricordo che a Bolzano trovavo delle belle cosette in un supermercato che ha un abete come ...

Ciao Suffi, ho in realtà anch'io il problema di stitichezza
Grazie..... Daniela
Ciao Danj, i crauti che prendo io sono in ammollo con acqua e sale e confezionati in sacchetti trasparenti, li trovi al supermercato al reparto frigo.Se ti può aiutare oltre ai crauti prendo 4 pastiglie(2 pranzo ...

Ciao Arca,sono felice nel leggere i tuoi successi sempre più vicini alla meta,sei un bell'esempio di volontà e determinazione.Grazie per gli stimoli che dai .Credo che un passo dopo l'altro può portare fino alla vetta più alta,complimenti.Un abbraccio

Ciao Luciano,complimenti per la tua decisione,mi riconosco quando scrivi:"è solo il desiderio della mente...".In questo periodo quando vedo che il mio desiderio per qualche cibo(non in accordo con la dieta) è associato a questo tipo di meccanismo,interrompo la risposta,spostando l'attenzione su ...

Caviale di melanzane
Per 4 persone:
3 melanzane
100gr.di pasta di sesamo
2o3 spicchi d'aglio
3 limoni
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
30 gr. di olive nere,sale
Lavate e asciugate le melanzane.Cuocetele sulla fiamma del gas, rigirandole finchè l'interno non diventerà morbido e la pelle non si sarà ...

Complimenti anche da parte mia,bell'inizio,tienici informati,grazie.Ciao

Intenzione,chiarezza di idee,determinazione,sono caratteristiche che sento presenti in te e che sicuramente porteranno i loro FRUTTI.Complimenti,grazie per la forza e la ventata di stimoli che dai. In bocca al lupo per la tua sfida.Un abbraccio

INSALATA DI CAROTE AL SESAMO
ingredienti per 4 persone:
500 gr.di carote,un cuore di sedano verde,1 cipolla cianca, 3 cucchiaini di sesamo,2 cucchiaini di maggiorana,1 limone biologico,olio extrav. di oliva,sale.

1.Pulite le carote e tagliatele alla julienne.Lavate il cuore di un bel sedano e ...

Ciao Silver,mi complimento con te per i tuoi successi a volte inaspettati,e sono felice di percorrere e condividere insieme questo cammino di vita sconosciuto e affascinante.Buon viaggio .Un abbraccio.

Insalata aromatica
2finocchi gr.400
rape gr.400
carota
limoni
semi di finocchio e di coriandolo
olio extra.di oliva
sale
Spuntate,mondate i finocchi, conservando un ciuffetto di barbine. Sbucciate le rape (quelle bianche ).Tagliate le verdure a rondelle sottilissime e scottatele in acqua bollente ...

Sautè vegetariano ai porri.
servono 200gr.carote,200gr.rape,200gr.zucchine,200gr.porri,olio di oliva ,sale,pepe se si vuole trasgredire un pò.
Dopo aver raschiato le verdure,(le prime tre)tagliatele a bastoncini,lessatele in poca acqua a fuoco basso,intanto tritate la parte bianca dei porri e ...

Ciao Priscilla,se ti può essere di aiuto,anch'io ero nelle tue condizioni e dopo aver letto il libro 'intestino libero' di Bernard Jensen prendo 4 pastiglie al giorno di alfalfa, le quali forniscono fibre naturali stimolando cosi l'intestino ad utilizzarle,compensando l'indebolimento e tonificandolo ...

ciao,grazie per aver scritto la tua esperienza, cosi' ricca di trasformazioni positive,dai davvero forza ,coraggio,e gioia.Un abbraccio forte.

Vi ringrazio per aver condiviso assieme a voi frutta e verdura condita con spontaneità,semplicità,trasparenza e allegria.Sarebbe bello incontrarci ancora . Un abbraccio forte.suffi