Arnold Ehret Italia

Ritengo che il passaggio dalla orribile alimentazione ordinaria verso una di sola frutta sia un enorme salto di qualità. Se poi si passa dalla frutta cotta a quella cruda si ottenga un ulteriore passo avanti per la salute dentale. Infine se si selezionano ancora di più i vari gruppi di frutta, divid...

Senza andare troppo lontano dall'Italia vorrei evidenziare questa esperienza significativa, di allenamento/digiuno/frutta: http://www.loyaldoctor.org/libro-matevo-invecchiamento-e-forza-questioni-risolte.html Davvero impressionante secondo me. A prima vista sembra strepitoso,anche perchè avvalora (...

Il tessuto osseo si potenzia al pari degli altri tessuti dell'organismo con l'alimentazione fruttariana. Ciò accade perché l'organismo 'impara' a gestire meglio il calcio e le altre risorse provenienti dall'esterno. Visto che la frutta è un alimento naturalmente basso proteico/glucidico/lipidico e m...

La quantità di grasso che arrivano ad avere alcune(molte) povere, sventurate persone è del tutto innaturale e strettamente collegata all'alimentazione(artificiale) occidentale dominante.

Sicuramente lo sport deve essere incrementato gradualmente nel tempo. Ristettanto quindi i tempi di compensazione del corpo.
Quindi evitando esagerare bruscamente da un giorno all'altro!!

Un mio parere.

Questo signore, uno chef di Long Island direi che ne ha messi su di muscoli ed è in piena dieta senza muco. Frutta e verdura a foglia verde scuro. "Niente integratori, niente trucchetti" - come dice lui stesso! Quindi ragazzi, ancora una volta... statevene tranquilli, basta avere pazienza...

Io non bevo un bicchiere ehm fatemi pensare... saranno circa tre quattro mesi forse.... nemmeno lo ricordo...... Bene, mi fa piacere e ho letto con soddisfazione questa discussione. Pensavo di essere io ad avere un problema, dato che da quando sono fruttariano bevo non più di un bicchiere d'acqua a...

Devo dire che dopo il primo anno da fruttariano, misto a digiuni la massa magra si stabilizza e con un'adeguata stimolazione (allenamento) può arrivare a miogliorare, superando i livelli precedenti lentamente.

Parlo per esperienza personale.

anch'io faccio corsa su strada, che tempi hai? io vado circa 3,45 a km sui 10.000 ma spero di arrivare a 3,30, sulla mezza mio personale 1h22' ma anche qui vorrei scendere sotto 1h20' la mia dieta la faccio da circa 1 anno con buoni risultati anche se ho avuto varie crisi eliminative che mi hanno r...

Si ormai il mondo è contaminato e lo stato 'pradisiaco' dal punto di vista alimentare che esisteva in tempi arcaici è perduto in ogni angolo del pianeta. Ovviamente in alcune zone di più ed in altre molto meno... Come si accenna nei libri di Ehret la frutta di oggi non è più quella di 100 anni fa. I...

Bè si certo, ovviamente.

E' quello che intendevo era solo per dirla 'in breve'.
Hai ragione. Chiedo scusa per la superficialità.

La farina, la carne, tutti i cibi dai sapori forti danno dipendenza... Il segreto è nell'autoconvizione e crederci. L'alimentazione fruttariana, abbinata a brevi digiuni è la soluzione ideale per l'essere umano. Non può essere altrimenti. Pensa agli animali che vivono in cattività e si alimentano co...

Prova in questo link: http://www.loyaldoctor.org/libro-matevo-invecchiamento-e-forza-questioni-risolte.html Si, è buono. Anche io ho letto il libro ' Matevo(r), invecchiamento e forza questioni risolt e'. L'autore è un ehretista e mi ha convinto. Lo sto praticando da un mesetto... Credo sia la chia...

Anch'io so della ESPIRAZIONE durante il lavoro concentrico del muscolo, questa è la teoria ufficiale. Nello yoga alcuni esercizi vanno eseguiti con la respirazione "invertita" per così dire. Trattenere il respiro durante lo sforzo serve ad aumentare la forza vitale. Concordo ma non comple...

Mi sembra ovvio che non estista nessun alimento più artificiale di un integratore. Un qualsiasi integratore alimentare è un alimento concentrato e ogni cibo che ti può dare tanto nel breve, ti toglie sempre nel lungo(vedi Tilden). Insomma, si tratta di prodotti stimolanti molto dannosi che sovraccar...